PROGRAMME DE MEDITATION :
Se Reposer en Soi

Découvre le programme de méditation “Se Reposer en Soi”

Bienvenue sur notre page de présentation pour ton tout nouveau programme de méditation pour débutants, conçu spécialement pour t’accompagner dans ton chemin vers la méditation.

Créé par une psychologue passionnée par la méditation, ce programme est une invitation à commencer la pratique pour qu’elle perdure dans le temps et te permette de revenir en toi-même : avec douceur, bienveillance et présence.

Notre présence nous ouvre une voie vers la paix, l’amour et la bienveillance pour soi et le monde qui nous entoure. Ce programme te guide pas à pas afin de retrouver cette qualité de présence.

🌿 Qu’est-ce que le programme offre ?

Dans ce programme complet, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour commencer ton voyage vers la méditation :

Un Livret détaillé :
Accompagné par mes connaissances et mes conseils, ce livret te guidera à travers une compréhension de la méditation, t’offrant des informations précieuses et des techniques pratiques pour intégrer la méditation dans ta vie quotidienne.

Trois Méditations Guidées :
Pour t’aider à démarrer et à approfondir ta pratique, tu recevras trois méditations guidées, chacune adaptée à différents aspects de la conscience afin de te permettre d’explorer différents aspects de ton expérience. Ces méditations sont conçues pour être accessibles aux débutants tout en offrant des bénéfices tangibles.

Deux Séances Individuelles de 30 minutes :
J’ai à cœur de t’offrir un soutien personnalisé, tu auras l’occasion de recevoir deux sessions individuelles. La première à la fin de la semaine 1, puis, une dernière à la fin du programme. Ces séances te permettront d’approfondir ta compréhension de la méditation, de poser des questions spécifiques sur les expériences ressenties la semaine et de recevoir des conseils adaptés à tes besoins uniques.

Tu as également la possibilité de poser tes questions dans notre conversation WhatsApp au cours de la semaine.

🌟 Le voyage peut commencer aujourd’hui

Tu peux rejoindre le programme dès aujourd’hui et commencer la pratique. La méditation crée un effet domino dans ta vie, elle transforme et évolue en t’accompagnant dans ton quotidien. En investissant dans ce programme, tu investis dans ton bien-être futur. Ta pratique de la méditation peut te mener vers les endroits les plus intimes et sensibles de ton être.

✨ Commence ton voyage vers la tranquillité intérieure dès maintenant !